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Inverno e pigrizia: la stagione del Rene

Ti capita in questo periodo di essere stanco, scarico, di desiderare di dormire tutto il giorno, ritirandoti in una sorta di letargo? Molto probabilmente il tuo meridiano di Rene è energeticamente scarico. In questo articolo vedremo insieme…
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Medicina Tradizionale Cinese: i tre tesori Jing Qi e Shen

In questo articolo voglio trattare i tre tesori Jing, Qi e Shen, questi concetti complessi della Medicina Tradizionale Cinese in maniera semplice. Ricordo la mia difficoltà iniziale a capire di che cosa si trattasse, in quanto frutto di una…
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Cambiamento: abbracciarlo per cogliere le opportunità

In questo 2020 appena trascorso, tutti quanti noi abbiamo dovuto adattarci ad un grosso cambiamento e con tante difficoltà. L’obiettivo di questo articolo è mantenere alto il tono emozionale e riuscire vedere le opportunità anche nei…
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Aromaterapia: cinque oli essenziali da tenere a casa

In questo articolo vedremo cinque oli essenziali che non dovrebbero mai mancare a casa, un vero e proprio "pronto soccorso" naturale. Aromaterapia L'aromaterapia fa parte delle discipline naturali. Le sue origini sono molto antiche:…
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Epigenetica e Medicina Tradizionale Cinese

Epigenetica: ne hai mai sentito parlare? In questo articolo vedremo di semplificare un argomento complesso, spiegando cosa può influenzare l'espressione o meno dei nostri geni e le analogie secondo la Medicina Tradizionale Cinese. L'epigenetica…
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Riflessologia Plantare: cos'è e a cosa serve

Riflessologia Plantare Riflessologia plantare: hai mai sentito parlare di questa tecnica? Ti piacerebbe conoscerla meglio? In questo articolo imparerai che cos'è e come può esserti utile. Le origini Le origini sono molto antiche,…
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Insonnia: scopri come la naturopatia ti viene in aiuto

Temperature più basse, giornate più corte, colori più grigi: stiamo entrando nel cuore dell’autunno ed è facile in questo periodo provare tristezza, malinconia e soffrire d’insonnia. C’è una ragione biologica per tutto questo:…
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Tristezza e autunno: la stagione del Metallo

In autunno gli alberi ci insegnano la bellezza di lasciare andare le parti morte di noi
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5 centrifugati detox per depurarti dalle tossine

In questo articolo scoprirai 5 ricette di centrifugati detox utili per depurare, idratare e drenare il tuo corpo. I centrifugati sono ricchi di sostanze preziose e vive, sono buoni, dissetanti e possono rappresentare una strategia furba…
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Stanchezza, gonfiore, nervosismo: scopri come la naturopatia ti viene in aiuto

Ti senti sempre stanca, gonfia e nervosa? Fai fatica a svolgere le attività quotidiane, hai spesso mal di testa, dormi male o ti svegli ancora più stanca di quando sei andata a dormire? Questi sono tutti segnali che il tuo corpo ti manda…