Antiage: i segreti della longevità
Naturopatia
Ciò che determina il nostro stato di salute e longevità è ciò che facciamo sistematicamente ogni giorno, sia a livello alimentare ma anche mentale.
Vivere in modo sano non significa privarsi di tutto ciò che ci piace, ma saper riconoscere…
Autostima: i segreti per aumentarla
Crescita personale
Quanto valore ti dai e quanto ti senti importante? Quante volte ti hanno detto di credere di più in te stesso e nelle tue capacità? Vediamo insieme come aumentare l'autostima, ma prima devo raccontarti una storia.
Anna e l'autostima
Anna…
Cambiamento: abbracciarlo per cogliere le opportunità
Crescita personale
Quante volte avresti voluto cambiare, se non tutto almeno una parte della tua vita. Ma è come se una forza invisibile ti tenga ancorato lì, a ripetere le stesse cose, mentre il tempo passa inesorabilmente.
Nelle prossime righe vedremo…
Non riesco a dormire: cause e rimedi naturali
Naturopatia, riflessologia plantare
Giri e rigiri per il letto in continuazione, guardi l'orologio a tutte le ore o ti svegli di colpo e non riuscire più a riaddormentarti: se soffri di insonnia stai bene di che cosa sto parlando.
Per non parlare del giorno dopo: pesantezza,…
Mal di gola e raffreddore: come prevenirli e i rimedi naturali.
Naturopatia, riflessologia plantare
Naso chiuso, tosse, raffreddore e mal di gola: l’arrivo delle temperature più fresche può causare i primi problemi legati ai malanni di stagione. Vediamo insieme come prevenirli con l’aiuto della naturopatia.
Prevenire il raffreddore…
Bruciore di stomaco, acidità e reflusso: i rimedi naturali.
Naturopatia, riflessologia plantare
Sensazione di stomaco in fiamme e rigurgito acido: conosci molto bene questi sintomi se soffri di gastrite o di reflusso gastroesofageo.
I sintomi caratteristici della gastrite comprendono bruciore di stomaco, dolore e crampi che possono…
Non riesco a dimagrire: scopri il perchè
riflessologia plantare
Nonostante tutti gli sforzi fatti, sembra che il tuo corpo non ne voglia sapere di dimagrire. Mangi sempre meno, ti sei già sottoposta a diete restrittive e a molti sacrifici, ma non riesci a raggiungere o mantenere il risultato nel tempo.
Così…
Mal di testa: rimedi naturali e punti che lo alleviano
riflessologia plantare
Se soffri spesso di mal di testa sai bene a che cosa mi riferisco: un dolore pulsante e invalidante che ti impedisce di lavorare o di svolgere le attività quotidiane. Nei casi peggiori addirittura ti costringe a letto, al buio, non riuscendo…
Il cavolo romano e la matematica
Naturopatia
Il broccolo romanesco ha una struttura molto affascinante: ma che cosa c'entra con la matematica? Come i cavoli a merenda starai pensando!
Questa varietà di cavolo broccolo si caratterizza per il colore verde brillante e la forma geometrica…