il broccolo romanesco ha una struttura molto affascinante

Il cavolo romano e la matematica

Il broccolo romanesco ha una struttura molto affascinante: ma che cosa c'entra con la matematica? Come i cavoli a merenda starai pensando! Questa varietà di cavolo broccolo si caratterizza per il colore verde brillante e la forma geometrica…
crepe cocco colazione chetogenica low carb

Crepe dolce al cocco

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Questa crepe al cocco rappresenta un'ottima alternativa alle classiche fette biscottate con marmellata. Può essere consumata a colazione, è molto saziante e aiuta a rendere stabile la glicemia, evitando i tipici picchi di energia e stanchezza…
tortino di verdure ricetta chetogenica dieta chetogenica

Tortino di verdure Keto

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Questo tortino di verdure ha un gusto rustico un potere molto saziante. Puoi prepararlo in anticipo e consumarlo in pausa pranzo al lavoro. Va servito tiepido/caldo. Ingredienti: 150g di verdura saltata in padella con il ghee / olio…
dieta chetogenica spuntino con chips di cocco noci mandorle pistacchi bacche di goji

Rasa mix Keto

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Questo nome è stato inventato per indicare un mix di frutta secca che si può mangiare come spuntino a metà mattina o metà pomeriggio. Rappresenta un mix di grassi sani che aiutano a prevenire gli attacchi di fame. Ingredienti: Noci Mandorle Noci…
tonno con sesamo pistacchi e avocado

Tonno con sesamo e pistacchi

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La semplicità di un trancio di tonno, unita al gusto di sesamo e pistacchi. Questo secondo piatto rappresenta una buona fonte di omega-3, grassi essenziali che aiutano a prevenire le malattie cardiovascolari e a tenere sotto controllo trigliceridi…