Tag Archivio per: ricette keto
Il cavolo romano e la matematica
Naturopatia
Il broccolo romanesco ha una struttura molto affascinante: ma che cosa c'entra con la matematica? Come i cavoli a merenda starai pensando!
Questa varietà di cavolo broccolo si caratterizza per il colore verde brillante e la forma geometrica…
Spaghetti di zucchine
Dieta Chetogenica, Ricette Keto, vegetariane
Questi spaghetti di zucchine sono leggeri e gustosi, un ottimo piatto estivo. Per realizzarli è necessario l'apposito attrezzo fatto come un temperino che ho trovato al Lidl.
Ingredienti:
2 zucchine medie
scalogno
una manciata…
Crepe dolce al cocco
colazione, Dieta Chetogenica, Ricette Keto
Questa crepe al cocco rappresenta un'ottima alternativa alle classiche fette biscottate con marmellata. Può essere consumata a colazione, è molto saziante e aiuta a rendere stabile la glicemia, evitando i tipici picchi di energia e stanchezza…
Tortino di verdure Keto
Dieta Chetogenica, Ricette Keto, salate, vegetariane
Questo tortino di verdure ha un gusto rustico un potere molto saziante. Puoi prepararlo in anticipo e consumarlo in pausa pranzo al lavoro. Va servito tiepido/caldo.
Ingredienti:
150g di verdura saltata in padella con il ghee / olio…
Tonno con sesamo e pistacchi
Dieta Chetogenica, proteine animali, Ricette Keto
La semplicità di un trancio di tonno, unita al gusto di sesamo e pistacchi. Questo secondo piatto rappresenta una buona fonte di omega-3, grassi essenziali che aiutano a prevenire le malattie cardiovascolari e a tenere sotto controllo trigliceridi…