Fit Tiramisù

,
Fit tiramisù

Voglia di dolce quando si è a dieta? Il fit tiramisù o fettamisù è molto conosciuto da chi frequenta le palestre ed è molto di moda negli ultimi anni.

Sicuramente ha poco a che vedere con il tiramisù classico fatto con il mascarpone, ma per chi come me non ama troppo i dolci o per chi sta seguendo un regime ipocalorico, questa versione light è un’ottima soluzione.

Vediamo insieme il procedimento per realizzarle il fit tiramisù.

Ingredienti:

  • Tiramisù con fette biscottate
  • 4 fette biscottate
  • Una tazza di caffè
  • 150 g di yogurt greco
  • 5 g di Stevia
  • 5 g di miele
  • 10 g di farina di cocco
  • Cacao amaro q.b.

In una tazza lavora lo yogurt greco con la farina di cocco la stevia e il miele. Puoi sostituire con dolcificanti a tuo piacimento, malto di riso o eritritolo.


Bagna la prima fetta nella tazza di caffè lasciato raffreddare, disponi su un piatto per creare la base. Farcisci con la crema di yogurt e cocco. Continua così per tutti e quattro gli strati. Infine decora con cacao amaro spolverizzato con un colino.

Segui questa e altre ricette nella community Facebook mangia sano zero sbatti o su Instagram francescacanella.it

0 commenti

Lascia un Commento

Vuoi partecipare alla discussione?
Sentitevi liberi di contribuire!

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *